News
Running
Video
Bike
Presse
impressum
Kontakt
Gaestebuch
09.06.2008 16:49 Alter: 11 yrs

Biel 2008 - der Countdown läuft


Pius Hunold

Trainingsumfang

Seit Januar 2008 habe ich nur noch auf ein sportliches Ziel hin trainiert. Erfolgreiche Teilnahme am 100 km Lauf von Biel 2008.

Dafür bin ich im Schnitt wöchentlich 175 km gelaufen. Trainingsumfänge bis 215 km/Woche. Dauerläufe bis 55 km.

Ich glaube, ich habe alles getan, damit ich in Biel auch beim zweiten Start nach 2007 wieder einen guten Lauf zeigen kann. Wenn es die Gesundheit und das Wettkampfglück gut mit mir meinen, sollte es eigentlich für einen guten Wettkampf reichen.

Jetzt werde ich diese Woche nur noch viel schlafen, gut essen und extrem wenig trainieren.



print